zfansunshine

写了那么多字的博客，有没有回头再看看过？

很多事，我们做了就做了，再没有回头看过。

是觉得没力气了？是心里在排斥？是没有勇气？

模仿杨老师的语气，说下以下打算：

接下来，我想做个两个大项目。

一个，之前去广州玩都没写过博客，照片也没认真整理过。我打算抽时间把这项事情给做了。

二个，上班满一年了，也该写写总结了。做好这事儿需要认真深入地思考，可谓费心费力费时。但，做了比不做好。

所以，这两个项目，将会同整理电脑里的音乐，看完买的课外书一起，作为这个月的重点项目完成。

特此铭记。

时不我待。

今天新建了一个栏目，叫杂碎。

我记得在哪里的俗语里面，杂碎是一句骂人的话。在这里，不是。

这里记载的只是一些零碎的语句和想法。又杂又碎，故曰杂碎。

寝室网络太差，晚上写好的博客只能中午拿到办公室发。

 

突然发现，昨天是我工作满一年。

晚上，吃完哈蜜瓜，闲晃，闲聊，百威之后，直到现在刚吃完半个西瓜，我才发现，昨天是我工作满一年。就这样完成了庆贺工作一年。

无所谓，随意。

工作满一年，这个话题并不轻松。暂时还不想深入去思考。只是觉得，时间过得太快，时间过得太快。

深思留给明天或是后天或是大后天吧。

今天早上，看到美汁源新品爽粒葡萄做特价，两瓶五块五，单买一瓶四块五，于是买了两瓶，喝没喝过的，这就是我的风格之一。

谁知不好喝，以后再也不买这个口味的了。这就是教训。

上班了。

    人是一种社会动物，因此，我们会有一种“自我意识”想象自己留给他人的形象。精心选择的服装一般来说是人们试图向他人表现某种特点的很多种途径之一。选择既是一种意识，也是一种行动。

略为翻看一下像《时尚》、《绅士》这样的时装杂志刊登的服装广告，就会发现它们不仅是在推销精致服装，而且也在推销一种生活方式，甚至是在推销与时装相匹配的身份。如果一个人的穿着是其个性的延伸，那么选择服装本身就是为了表现富有魅力的一面。很多受欢迎的时装公司[如拉尔夫·洛朗和卡尔文·克莱因（图1.3）]成功地提高了服装的品位，旨在显示穿着者的自我意象及他（或她）精心选择的个性——因此称为时装“语言”。

    让我们再看一看时装这个例子：某种服装或某个制造商的产品不可避免地要比其他产品昂贵，他们服装的各个细节都是为富有阶层所设计。从这个意义上说，服装不仅可以反映个性特征，而且可以反映经济地位。有时时装的导向是隐晦的，他们推出的诱人款式，普通人在现实中根本无法模仿。这种时装也许只在心理上对销售起作用，他们还要设定一个销售的期望值和肯定使人不安的雷同。

今晚的夜色很美。站在阳台上，看天空，有不浅不深的蓝，还有两条玫瑰金。不管是什么颜色的，我都喜欢。

一直希望有个时间，有个地方，有个心情，可以坐着或躺着或站着，看由傍晚转黄昏，再到初夜到深夜，到黑夜，到黎明。

太多的东西不现实，太多的想象只能是想象。甚至无力想象，想象不到。了解不到。体会不到。即使体会得到，传达不到。

夜了，该关窗了。如果可以不关窗，就好了。现实就是，不关窗，会放蚊子进来，会影响睡眠，会不能开心。不开心的会原因有很多。开心的原因也会有很多。同一件事，可以带来开心，也一并伴随着不开心。

 

现在我走了，请各位烟抽完就忘了我，我就是燃过的烟灰，吹一口气就什么都没有了。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　――《废都》

小说的好坏，不在于写了什么，而在于是怎么写的。

下雨了。中午的时候雨小些。没有雨丝，若不是看到地面的水洼里有一个又一个涟漪，那就看不出下雨。下午的时候雨大起来了，隔壁的学校，有高中生在雨中踢足球。在风的吹送下，雨丝倾斜成了雨帘。树叶更绿了，地面更干净了。远山在朦胧的雨雾中愈发缥渺。近处的小湖边的人家也升起了袅袅炊烟。

宁静。

上午十点多才睡，从晚上一直在看电视剧《钻石王老五的艰难爱情》。睡到二点多醒了，再怎么睡，不能轻易入睡了，脑袋里全是剧情。

 

由此和身体有个承诺，以后再也不通宵看电视剧了，要好好睡觉。

有时候电视剧还是慢慢看的好。一下子看完剧情太密集，冲击太大。

最近身体常有些不适。

有时站起来后有一点点晕眩。对冷热特别敏感。常常觉得没精神。

有些不适。

想放个长假，真的。

不敢回头看墙上的时间，也不敢抬手看腕上的时间，不敢拿出手机看那排数字，不敢眼睛瞄到电脑的右下角。我有很多个记录时间的工具，却并不是个合理安排时间的高手，虽然这一直是我努力的方面，却是往往收效甚微。

如何高效利用手上的一切资源？比如书，杂志，比如电影，电视剧，比如电脑，手机。

打字要快，动作要快，还好现在只是网速慢，电脑运行并不慢。

知道自己要做些什么，知道自己从中得到些什么。

 

真的很想学好英语。真的很想去国外读书。真的很想让小腿变得瘦些。真的很想让皮肤变得好些。真的很想有个一周的长假。

我也真的很想让天气变得不要那么热。也真的很想能瞬间移动至想到达的地方。也真的想可以不用自己动手就能洗澡洗得干干净净舒舒服服且不花时间。我知道，这些实现不了，最起码在这个现实的社会，虽然这个世界变得越来越疯颠。

但，学好英语，是可以做到的。去国外读书，努努力也是可以达成的。让小腿变瘦，让皮肤变好，用高科技是可以做到的，如果没有钱，通过不懈的努力也是可以达成的。一周的长假更是没问题。只是，做到这些要付出的代价太多太多。也许是这些代价，是现实条件的制约，是恒心毅力的匮乏，是决心下得太少，这些蹦起来还是可以够得着的果子，至今仍高悬头顶，时刻在引诱我，提醒我，或是嘲笑我。我该做些什么。好想说自己心有余而力不足，突然想到自己好像还年轻。没经历过什么大事，没付出过太大的体力脑力精力。

没有目的的人生是盲目的，没有计划的生活是糊涂的。

有目的的人生是费心的，有计划的生活是费力的。我是个懒人。

今天听到唐骏一句话，本性是不变的，性格是可以改变的。我是懒人，这不知是我本性，还是性格。只知道，此时，这一刻，我是懒懒散散呆呆空空的。

 

fuck

　武汉市的“市骂”很多，最常用和最通用的主要是“婊子养的”（次为“个板马”），使用频率比咱们的“国骂”（他妈的）还高。武汉并非中国妓女集中的地方，不知为什么会有这么多“婊子养的”？真是怪事！
　　其实，这句话，有时也不一定是、甚至多半不是骂人，只不过表示一种语气，甚或只是一种习惯用语，什么意思也没有。比方说，武汉人称赞一本书或一场球赛好看、一场游戏或一件事情好玩，就会兴高采烈地说：“个婊子养的，好过瘾呀！”夸奖别人长得漂亮或事情做得漂亮，也会说：“个婊子养的，好清爽呀！”甚至当妈妈的有时也会对子女说：“你个婊子养的”；或者说到自己的兄弟姐妹，也会说“他个婊子养的”。池莉小说《不谈爱情》中吉玲的姐姐们就是这样相互称呼的。每到这时，吉玲妈就会不紧不慢满不在乎地提醒一句：“你妈我没当过婊子。”想想也是，武汉人这样说话，如果认真算来，岂非自己骂自己？不过武汉人既然“什么娘都敢骂”，当然也就敢骂自己的娘。一个连自己的娘都敢骂的人，当然也就所向无敌，没人敢惹。

　总之，武汉人的性格中有韧性、有蛮劲，也有一种不达目的决不罢休的精神。这种精神和爽朗相结合，就形成天不怕地不怕的性格。武汉人的这种性格甚至表现于他们的生活方式。他们是在三伏天也要吃油炸食品的。在酷热的夏天，武汉人依然排队去买油饼油条。厨师们汗流浃背地站在油锅前炸，食客们则汗流侠背地站在油锅前等，大家都不在乎。有个笑话说，一个人下了地狱，阎王把他扔进油锅里炸，谁知他却泰然自若。阎王问其所以，则答曰“我是武汉人”。武汉人连下油锅都不怕，还怕什么？

　武汉的气候条件极差。上帝给了它最坏的地形，——北面是水，南面是山。夏天南风吹不进来，冬天北风却顺着汉水往里灌。结果夏天往往持续高温，冬天却又冷到零下。武汉人就在这大冷大热、奇冷奇热、忽冷忽热中过日子，其生活之艰难可想而知，其心情之恶劣可想而知，其脾气之坏当然也可想而知。

　在如此恶劣条件下挺熬过来的武汉人，便有着其他地方人寻常没有的“大气”和“勇气”。你想想，武汉人什么苦都吃过，什么罪都受过，什么洋相都见过（包括在大街上睡觉），差一点就死了，还怕什么？当然连“丑”也不怕。因为他们赤膊短裤地睡在街上时，实在是只剩下最后一块遮羞布了，那么，又还有什么好遮掩的
　　所以，武汉人最坦诚、最直爽、最不矫情、最讨厌“鬼做”。“鬼做”这个词是十分有趣的。它表达的似乎是这样一种人生观：是“人”，就不必“做”，只有“鬼”才“做”。既然不必“做”，那就有什么说什么，想什么干什么，而不必顾忌别人怎么想、怎么看。

　同样，最坦诚、最直爽、最不矫情、最讨厌“鬼做”的武汉人，也有着不同于北京人的“大气”。如果说北京人的“大气”主要表现为霸气与和气，那么，武汉人的“大气”便主要表现为勇气与火气。北京人的“大气”中更多理性内容，武汉人的“大气”则更多情感色彩。他们易暴易怒，也易和易解；能憎能爱，也敢憎敢爱。他们的情感世界是风云变幻大气磅礴的：大喜大悲、大哭大笑，甚至大喊大叫（武汉人称之为“(口昂)”）。而且，爱也好，恨也好，哭也好，笑也好，都很唰喇，都很到位：哭起来铆起哭，笑起来铆起笑，吵起来铆起吵，骂起来铆起骂，真能“爱你爱到骨头里”，恨你也“恨到骨头里”，一点也不“差火”。这实在因于他们生存的大起大落，九死一生。武汉人生命中“垫底的酒”太多，生活中“难行的路”也太多，他们还有什么样的酒不能对付，还有什么样的沟沟坎坎过不去。

　武汉历来就是兵家必争之地，战争的阴云总是笼罩在武汉人的头顶上。所以武汉人“战备意识”特别强。他们好像总有一种好战心理，又同时有一种戒备心理。在与他人（尤其是生人和外地人）交往时，总是担心对方占了上风而自己吃了亏。公共汽车上磕磕绊绊，买东西出了点小问题，双方往往都立即会拉开架式，准备吵架，而且往往是理亏的一方以攻为守先发制人，摆出一副好斗姿势。结果 往往还是自己吃亏，或两败俱伤。不信你到公共汽车上去看，挤撞了别人或踩了别人的脚，武汉人很少有主动道歉的。不但不道歉，还要反过来攻击别人：“你么样不站好(口沙)！”或：“怕挤就莫来搭公共汽车！”这种蛮不讲理的态度当然很难为对方所接受，而对方如果也是“九头鸟”，则一场好戏当然也就开锣。武汉街头上吵架的事特别多，商店里服务态度特别坏，原因大约就在这里。外地人视武汉人为“九头鸟”，认为他们“厉害”、“惹不起”，原因多半也就在这里。

　生活在恶劣环境中的武汉人不但有顽强的生命力，也有自己独特的人生观。这种人生观用武汉作家池莉的话说，就是：“热也好，冷也好，活着就好”（这是池莉一篇小说的标题）。这无妨说也是一种达观，但这种达观和北京人不同。北京人的达观主要来自社会历史，武汉人的达观则主要来自自然地理。北京人是看惯了王朝更迭、官宦升迁、帮派起落，从而把功名富贵看得谈了；武汉人则是受够了大灾人祸、严寒酷暑、战乱兵燹，从而把生存活法看得开 所以北京人的达观有一种儒雅恬淡的风度，而武汉人的达观却往往表现为一种略带野性的生命活力。武汉的小伙子不像北方汉子那样人高马大、魁伟粗壮，却也相当地“野”：敢打架，敢骂娘，各种冲动都很强烈。他们酷爱一种能够显示生命活力的、紧绷在身上的红布三角游泳裤。他们也往往会在炎热的夏夜赤膊短裤，成群结队地在街上走，大声吼唱各种歌谣，从“一个讶的爹，拉包车”直到种种流行歌曲，以宣泄他们过剩的生命活力。

“昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。”

曾经，崔颢满怀对黄鹤楼的美好憧憬慕名前来，可仙人驾鹤查无踪迹，眼前就是一座寻常可见的江楼。他心中美好的憧憬与现实落差形成撞击－诗人终于有了由“不高兴”铺垫出的高深灵感。

《太阳照常升起》中那位想念曾经恋人的疯妈妈同样如此－翻看整部电影，或讲只有好满脸笑容地念出这首伤感缠绵的诗时，她的神思才是处于正常状态的。

站在蛇山黄鹤楼上，望着繁华的武昌市区和京九铁路，怎么看都有一种恍若隔世的失落。现在，这里是高楼林立、车水马龙的市区，光彩夺目，绚丽诱人。但这些的背后，却有一种失去传统延续的单调。

武汉，一座伟大的中原城市。曾经，南京失陷，武汉毅然承担起“临时首都”的重任；曾经，这里在师云集，武汉人吸取了全国的精华，形成了自成一派的“汉口文化”－闺秀周小燕最终成为上海的文化标竿，靠的就是汉口的气派……

那么，武汉到底是从什么时候开始不高兴的呢？没有人说得清楚，但武汉人心里明白什么时候武汉不高兴：大江东去，汉水滔滔，“东文芝加哥”已成昨日剪影－武汉不高兴；改革开放以来，被“政策边缘化”－武汉不高兴；当风光无限的“蔡林记”成为一个逐渐远去的沧桑背影，免费出让秘方企求延续香火时－武汉不高兴……

初夏的夜色下，东湖凉风醉人，打开车窗灌入一车湖风，舒坦至极－有几年，武汉人特别流行夜游东湖，那时沿东湖开的车还很少，在东湖边长大的孩子，对这个城市的依恋，很大程度上也是因为对东湖的依恋，直到东湖污染问题开始见诸报端。谁干的？问号。

当然，这座易中天先生笔下“最好同时也最坏”的城市，近年来的努力不能否定。例如，2008年，武昌火车站新站房投入使用，世界第八悬索桥阳逻长江大桥通车，万里长江第一隧道贯通长江，天兴洲公铁两用大桥挺起脊梁……6年800亿元城建大手笔，激起这座悠久城高更远的期望和梦想。尽管武汉的不高兴让人们感到些许失落。可是在这失落的背后显然隐藏着的是更大的收获和更美好的希望。

有作者说，等到武汉很高兴的那一天，要自己开车沿东湖跑一圈。

　　还记得几年前，看过一部名为《记忆碎片》的电影，故事情节大概如下：Lenny在家遭到歹徒袭击，脑部受到重创，妻子则被残忍奸杀。醒来后，他发现自己患上了“短期记忆丧失症”。为了替惨死的妻子报仇，他凭借纹身、纸条、宝丽来快照等琐碎之物，展开了一系列艰难的调查。
　　
　　事实上，如果将时间跨度拉大，我相信每个人都是短期记忆障碍者。人生不过百年，一个人拥有的记忆也不会超过百年。然而，一座城市并不会因为一代人的死去而死去，在时间长河中，城市的昨天变成了今天抑或明天的记忆。城市的延续同样是城市记忆的延续，而它只能通过种种外部记忆手段传承，如文字、影像等。
　　
　　现实中没有时空隧道，我们无法轻易回到真实的过去。所幸还有文字和影像，我们在由文字放大的空间里追溯一座城市的前世，在黑白照片的浮光掠影中拼凑起一座城市的过去。我们希望这样的追溯和拼凑是完整的，实际上，使其完整的无疑还是我们的想象，以此填充记忆的断层。
　　
　　城市的容颜日新月异，行色匆匆的都市人来不及停下来思考它的过去，就已被迫面对它的当下和将来。就像在中国做建筑，方案还没设计完，基地的周围环境都变了，不可能按照西方那套思路，这是现实，褒贬也没用，中国城市建设的突变没有什么可以阻挡。
　　
　　所以，一旦城市的旧时掠影浮现于眼前，在历史与现代的冲突之间，人们就会表现出一种狂热。这次重庆抗战时期的老照片“回家”即是最好的证明。平时对图片甚为苛刻的美编在看到这批老照片后，不禁感叹：其实，哪怕这批照片质量再差（事实上保存很好），看到它们，我依然感动不已，正因为它们记录了生我养我的城市的过去。
　　
　　这批老照片作为城市记忆传承的同时，也唤醒了一些沉睡的记忆——那些事、那些人。没有记忆的城市是可怕的，就像没有过去的人，他从哪里来，将向哪里去？我们无从得知。
　　
　　回到城市记忆本身，撇开记录它的文字和影像，是否存在实体载体？答案是肯定的，那就是老建筑。它们的存在本身就是活生生的城市记忆，无声地诉说着城市的历史。
　　
　　一位深圳的老摄影师在电话中得知我是重庆人后，问起了十八梯和永兴巷，对于“永兴巷”三个字，他还特意说了重庆话。这是他对于这座城市的记忆，尽管已到知天命之年，他的脑海里依然保留着对儿时生活过的地方的记忆。
　　
　　对于一个土生土长的重庆人，我却不知道永兴巷在哪里，实在惭愧。当我按图索骥找到这里时，我相信它和他记忆中的小巷已经不同了。这一片在旧城改造范围内，即将成为历史，无可幸免。如果我是他，我一定不会再回到这里，我宁愿让它留在美好的记忆中。人又是这般矛盾，苦苦寻找城市的记忆，又死死捍卫记忆的完美。不可否认，现在看到的永兴巷又将成为我日后关于这座城市的记忆的一部分。
　　
　　城市的突变我们改变不了，摄影师用镜头去定格记忆，然而画面中一个个“拆”字却又那么讽刺。“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉”，而那些“拆”字就是“我”的“眼泪”。
　　
　　现在，今天的城市记忆通过各种手段可以侥幸延续下去了。可悲的是，有些东西只能化作记忆得以“永生”。
　　
　　然而，我们又如何保证这些外部记忆材料的可靠性呢？电影中，Lenny坚信他的理性和本能能够保证这一点，但是他失败了，一个自己有意添加的小小谬误让他——还有观众——把一切搞反了。原来，是Lenny亲手杀死了被歹徒强奸的妻子。
　　
　　作为城市记忆的传承者，但愿是理性且客观的，仅此而已。

很烦。

如果要为这烦找个源头的话，实在太多了。网速真他妈慢，听歌听不了，打开个网页等到天黑；一个星期来，雨打日晒，天天从早上出汗到晚上；走路走路，到这里到那里，脚底都要磨破了；周六周日休息，本来都打算周六上午还去岗位上看看，结果从早上六点半开始就有短信联系工作的事情，搞得没心情上午去，下午也不想去了，为什么要去？已经是休息时间，又不算加班，我干嘛要去？周四晚上刚开始吃酸辣粉，一个电话打过来，说开除了一个学员，经理非要我赶紧回去看看状况；在清远打了那么多电话，电话费谁给报销？打的的钱谁给报销？打电话给他，只会说“那怎么办？那怎么办？”有什么用？！

本来想写工作日志的，现在没心情写了。本来想记帐的，这个破网络，什么都做不了。

前几天买了一本《城市地理》，因为它封面的大标题深深吸引了我：头条策划－武汉不高兴。

之前从没看过这本杂志，现在看了后，觉得栏目设置不错。

现在就把里面的文章，我觉得不错的收录在这里。一来分享，一来收藏记录着。

 

已经很久很久很久没写过博客了。总是有各种各样的原因。

刚吃完饭回来，趴着闭了会儿眼睛，有一丝的睡不着，坐起来写博客。

某种程度上，我现在体内要爆炸。最近诸事不顺，导致心情像火山在积蓄火山岩浆。

身体状况也不太好，对一些冷热颠簸特别敏感。

慢慢地，开始对一些同事有看法，不再觉得他们没有缺点，不再觉得他们的每个想法都是对的，不再觉得他们的每个决定都是英明的。有一些话，特别不想听到他们说出来。虽然我不会发火，但我会不说话。

需要一个发泄点。就好像体内有湿气，如果不排出来，会影响健康，日后也不会好过。

如果我之前有觉得好像生活过得有点不开心，那跟现在相比，这才是真正的不开心。

在宜昌买的，送给自己的，好喜欢，最喜欢拿着晃一晃，虽然没有音乐，不会旋转．但里面的小小雪片，小小可爱的小熊，却已很喜欢．后来．莫名其妙就丢了，不见了．不知怎么就不见了．

办公室里的好友　小宝

沙面．一个小岛，和汉口某些地方有些一样．因为是一个小岛，临着珠江，旁边虽然就是立交桥，是主干道

可在岛上，很安静，空气很好．

很傻，很自在．

小宝摄影，无双造型．只可惜有些手抖．可能是小宝当时笑得直不起腰了．

一家很有名的店，很轻易就找到了，不错．

艇仔粥．粥料丰富，价钱不贵，传统美食．广东特色．

很老的房子．

很老的照相馆．

我们先去了黄埔军校．微雾．

又见渡轮．

类于武汉．

军舰．

后来去到大学城，吃到如此便宜的寿司．

我和同事小宝的合影．今天这些是她的作品．我后期部分稍稍加工．

我与以前有何不同吗？

今天晚上应该是最近一段时间内最后一个稍微悠闲的晚上了．

回想之前的一段日子，其实是有很多东西值得一写．只是不记得为了什么琐碎的原因或是借口，一直没有写．今天做一个小小的总结，也作为回忆的一节点吧．

前一段，每个周末都要去广州一趟，心里是打算要把广州好好逛一下，不能像武汉一样直到离开也没玩个遍，太可惜．心里是想，离离开这里怕是不远了．

身边的同事，一个一个要走了．要么是离开了公司，要么是离开了总部去了分盘．我亲爱的爸爸妈妈也想让我现在就寻觅武汉的工作，看看有没有合适的．

突然发现，上班后的日子可以划分一个阶段又一个阶段．

刚上班的那一两个月，每天晚上回来都要看什么操作指引，通启，规定，讲座，或是做两周一考的试题．

后来，有一段日子，晚上下班后经常自己穿着高跟鞋去逛街．

再后来有一段日子，晚上回寝室写博客．

有一段日子，经常去豪园和同事打桌球．

有一段日子，晚上回寝室就看电影．

这段日子和这拨同事相熟，下段日子跟另一拨同事相熟．再下一段日子～～

不知道下一段日子又会怎样．

阶段性太明显，不知道为什么只能一段一段，还好，这些同事虽然有的不常一起玩了，但情谊还在．

前几天以飞快的速度买了一个３２０G的移动硬盘，今天却发现中毒了．于是今天晚上把原来电脑里的瑞星删了，装了一个卡巴，更新用了好久时间，正好让我做了下个面膜，就是前天萍姐带过来的S＆H的百分百骨胶原净白保湿面膜．

这两天，这里很潮湿．

小城市虽然东西不多，偶尔也是可以淘到一些东西的。比如今天在超市曼秀雷敦柜台的几样东西。

先说说这个乐敦莹。广告语中，说它接近天然眼泪，会很舒服。今天特意早早取下隐形眼镜，滴下乐敦莹，果然很温柔，清凉的感觉保持了一段时间。

通过看乐敦莹的网站，还得知这些常识。

1、干眼症。

    干眼症是由于角膜前的泪液分泌的质或量不足，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状，令患者产生干燥，灼痛的不适。眼睛疲劳也是"干眼症"早期的一个明显信号。经常使用电脑的人最易得干眼症。

    有的时候，早晨醒来会流泪或溢泪，这也是因为眼镜太干燥了。

    工作环境狭小、长期使用电脑、眼睛过度疲劳，导致办公室白领成为“干眼症”高发人群。北京200万和广州100万"干眼症"患者中七成是白领阶层，而且女性及戴隐形眼镜者更易患"干眼症"。

    呃，我是女性，长期使用电脑，且戴隐形眼镜。

    不怕，六招预防干眼症：

    a、增加眨眼次数

    b、脑屏幕的位置调低于视线

    c、在室内放置加湿器，可以保持适当的湿度，对眼睛的保护也很重要。另外不要让空调的风迎面吹到脸上，这样会导致眼睛干燥。

    d、注意眼睛疲劳。当眼睛感到疲劳的时候，马上让眼睛放松休息是很重要的，这时候用毛巾热敷眼睛约五分钟，可以加速眼睛周围的血液循环，对解除眼睛疲劳很有功效。

    e、切勿长时间戴隐形眼镜。因为眼睛角膜所需的氧气一般是溶解在泪液中再被角膜吸收利用。隐形眼镜漂浮在泪液上，长时间佩戴，会减低泪液的分泌和循环机能，加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生。

    f、注意饮食调理。长期从事电脑操作的人需要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白莱、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

2、还有一个小趣闻： 经常在电视里看到,演员的眼泪会从眼梢或者眼睛的中间流出来,但实际却并非如此，眼泪要溢出,首先会从眼角里流出来的。不过，在滴眼药水后，眼睛里面就会有多余的水分，能够从眼睛的其他部位流出。至于电影以及电视里面的演员是否真的哭出眼泪，就要让大家好好观察一下了。

3、http://www.namida.com.cn/whatdry/index.htm

    做个10秒钟的小测验，看你是否有干眼症。我试了下，自己连5秒都坚持不了。~~看来，我得了干眼症。是吗？

4、http://www.rohto.com.cn/office/html/

    看看这里，也不错。

5、隐形眼镜：

    感冒发烧时，泪液分泌少，应少戴隐形眼镜，避免患细菌性角膜溃疡。

    中年（45岁以上）应避免戴隐形眼镜，否则易导致眼球缺氧。

    无论多累，睡前都要取下隐形眼镜。

    大部份眼药水，都只能在隐形眼镜取下后才能滴，因为眼药水里的防腐剂会被隐形眼镜吸收。

    如果要滴的话，要选择明确说明适用隐形眼镜的才可以。

    新乐敦和乐敦莹都可以。

6、护眼

    冰袋或泡过冷水的毛巾可以减轻眼睛红肿。

    办公室护眼饮食：早上多补充维生素B，比如牛奶、麦片或燕麦；中午多补充维C，比如油菜、菜花、西红柿。或饭后补充高维C的水果。

    日常护眼六大要诀：游泳防感染；慎用公共毛巾；避免长时间身处空调环境；风沙尘埃入眼切勿揉擦；遮蔽强烈紫外线；远离烟雾缭绕。

 

 

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我需要一些新鲜空气，不然会越来越懒越来越想睡觉越来越想什么事都不做。

更何况，这两天广州好像已经跨越了冬天来到了夏天，太阳总是当空灿烂地照着大地，那微风也带着体贴的温暖，屋子里倒没有室外暖和。

最近还是发生了一些小小的变化。

我新装了一个饮水机，是交了押金88块，当桶水买满60桶的时候，就把押金退我。算一算，差不多算是88块钱买个饮水机。现在，想喝热水就可以喝。尤其是早上起床后，终于有温水可以让我冲杯蜂蜜水了。一桶水要喝完了，不过也差不多就要回家过年了。

我新买了一个小小的电饭煲，95块钱，美的的。应该是美的最便宜的，后来听同事说，她去年买的时候也是搞活动，也是95，说这款机器年年都是这样的活动。

它只具备最基本的煮东西的功能。我现在已经拿下它煮了汤圆，煮了饭，煮了面条，煮了小火锅，煮了粥，煮了玉米和鸡蛋。其中煮小火锅和面是最多的。因为我太喜欢买的火锅底料了，每次都是为了喝这个汤才煮面的。每次都会把汤喝完的。玉米和鸡蛋也常常煮了当早餐。火锅和面里放了好多料，什么腊肠，什么香肠，什么皮蛋，什么生菜，什么鸡蛋，都往里面放。明明来吃过一次，大赞好吃。

发现了一种很好吃的水果——皇帝柑。

                                      

　   德庆贡柑（中国柑王），又名*皇妃贡柑、皇帝柑、贡柑.，先后获得了“中华名果”、“中国绿色食品和A级产品认证”、“中国生产率科学成果奖”、“广东省名牌产品”、“广东省著名商标”、“原产地保护标记注册认证”、“中国柑王”等荣誉称号。德庆县也因此获得了“中国贡柑之乡”、“中国柑桔产业十强县”等殊荣。

     德庆贡柑果形靓丽、果色金黄、皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸、风味浓郁，它集中了橙类外形美和柑桔肉质细嫩、易剥皮的双重优点，为其他柑桔品种难以比拟，被誉为柑桔之皇。每年冬至前后成熟，收获期长，是年节的极佳果品。该果品营养丰富，富含多种维生素、微量元素、矿物质、有机酸等，秋冬季节极具消滞上渴作用，能有效补充人体所需养分和水分，被水果业界称为当今健康时尚的水果新贵。

我一下子买了三十块钱的，十斤。其中两斤是捎给焕焕的，又给了石妈一两斤。真的很好吃，虽然我想我吃到的很大可能不是德庆的。昨天就已经吃完了，太好吃了。皮薄，果肉居然是脆的，不留渣，和上面的介绍的口感一模一样。不过带水果太沉了，不然就带回武汉和家里了。

扯了这么远，该回到题目了——终止。

最近，就算是饱了，都会坚持着把饭吃完。这种状况该终止了。总是管不住自己的嘴巴。

这样不好，该终止了。
这首歌叫《要正常爱》。是《女人不坏》的电影插曲。

我知道我对你 完全是一种
没有得到的失落感
最瞧不起的 就是那种人
任凭微小情感兴风作浪

在心里面 在你面前
难过变得真真假假
一边暗怒一边乱
嘲讽太多了 相似相什麽
有许多理由我现在很难堪
又比如雨季风季自然节气
心律失常 偶然遭遇
好像游标卡尺 千斤帛棉
随意启程航行式飘零 要正常爱你

忽然看到一只蚊子，这才想到昨晚好像被一只蚊子咬醒过。

12月25号我曾在博客上写：

“博客上，整理好今天听课的收获及EXCEL的学习；写叶问及梅兰芳的第一次影评；写最近在听的音乐的评论；写前几日的广州之旅。

生活中，翻看近几日报纸与杂志。”

现在，已经是1月18日，那时候定的任务还是没有完成。

总是做思想上的1米69的高个子，做行动上的1米的矮个头。

可是好音乐实在太多，好电影实在太多。我虽然没有写影评和乐评，但我又听了不少。怎么办？

还是慢慢来吧，总要完成的。这样拖着没解决问题，是我性格使然，要注意克服的。

    请你先听这首歌， autoplay="false" ，顺便听我唠叨几句。

    上火了，上火到左眼的下眼袋里面都长了一个包。最近几天都戴着框架眼镜，还好几天前玩消失的它终于在这次严重的上火事件之前就乖乖地回来了。也算是命运对我手下留情了。

    火车票终于到手了。还不错，不仅自己买到了合适的票，还给朋友一张。到武汉坐软座，还没坐过呢，从武汉回家的票也买好了，从家回公司的票也买好了，不过是飞机，听妈妈说这火车票太难买，所以妈妈帮我买了张飞机票，还没坐过呢。

    火车票，还真是个事。也许是老天对我比较眷顾，我报着试试看的态度在网上看了下转让票，结果刚好看到有一个人转让，且可以是领票点出票，是在深圳，于是我联系了他和深圳同学江江，让江江在工作之余和他一起去领票点取票，再找了一家快递公司去江江上班的地方取票送过来给我。总算昨天上午到了我的手上，乍一看有点像假的，还过想想应该还是真的，毕竟领票点是江江找的，票是现场出的，根本没过那人的手。这个人后来还要跟我交朋友，短信里聊了几句，说下次就给我便宜些。妈的，收了我一百块，还交什么朋友。不过，后来跟别人一交流，发现，我这一百块钱手续费在黄牛票中还是便宜的。而且，这车，是白天的车，卧铺还没软座舒服吧。

    今天国良学校几个老师都走了。有嘉嘉发短信现场解说火车站的情形，虽然他是广州火车站上车，我的将是在火车东站。说要提前两个小时到才行。要少带行李。想了想，等我走的那天，应该不带什么东西。带上自己的洗漱用品，换洗的内衣，给妈妈买的两支唇膏，充电器，吃的东西，应该就没什么了。不带什么衣服了，这的衣服都太薄了，回家也穿不上。

    国良的老师都放假二十几天，可怜的我们，一月二十五放假到二月一号就要上班了。真是造业。

    火车是早上九点钟，照这样的春运状况，我当天早上从公司出发怕是赶不上了。还好，我在广州还有一个大学同事兼老乡兼好朋友，一两个月前还在广州火车东站的附近的宜家旁边的街头遇到。这次，就提前一个晚上借宿在她那里。住得离火车站不远。到时候，上车之前买麦当劳的薯条和汉堡，也不错。

    再说说这首歌，是我上一两个星期发现的， 到现在都觉得不错。简单介绍一下歌者，都是从网上抄下来的，经我简单剪贴。

                                                         

    王若琳。其父亲王治平，台湾最优秀也最资深的制作人之一。

    14岁开始了创作，并在16岁开始表演。一开始表演时，父亲非常开心的邀请所有的亲朋好友和许多音乐人来观赏，每场总是高朋满座，但joanna却没有因此而特别开心，她总认为这些人不是来听她唱歌，只是因为是爸爸的朋友所以才出席捧场的。也因为这样，joanna和许多其它的表演者不同，有时候遇到台下没什么人的场合，她也一样很轻松自在而不沮丧，好像反而很珍惜这种「和爸爸无关」的表演场合。

    八八年生人。比我小两岁。

    张悬赞她声音“既像咖啡有的浓郁又有酒精能带来的醉意。让我们听歌的耳朵一边被沁透,一边生出温热。”

                                                                 迷宫

看着你看窗外
悄悄脸红的夜
轻轻的你的手
又握紧了一些
该不该让你到我的世界
let's start from here
无所谓 慢慢来
迷宫一样的未来
转一个圈会到哪里
我喜欢爱情有点神秘
i don't care where we go
let's start from here

陪着我喝咖啡
爱在空气里
暖暖的像你的笑
赶走心情的灰
我想我不在意你曾爱过谁
let's start from here
无所谓 就算爱
像空沙发在等待
拥抱着是不确定
我喜欢爱情多点惊喜
i don't care where we go
let's start from here
let's start from here
爱一个人怎么开始啊
像街上走过那些人们
转一个弯预见美好

start from here
无所谓慢慢来
迷宫一样的未来
转一个圈会到哪里
我喜欢爱情有点神秘
无所谓就算爱
像空沙发在等待
拥抱着是不确定
我喜欢爱情多点惊喜
i don't care where we go
let's start from here um…
let's start from here oh…
let's start from here
let's start from here

      其实，一开始听到她的歌，我并不觉得好听，觉得太像练习曲，不够专业，不够正式。后来听着千千静听做别的事情，比如看书，写东本，甚至洗澡、洗脸刷牙，做短片，无意间一直都放着她的音乐，才发现原来那么耐听，也只有这样随意去听，才能听出歌里随意吟唱出来的味道。

    她的声音不错，但我还是更喜欢莫文蔚的，莫的更丰富，什么都唱得来。王的还需要再成长，正如同她的年龄。

    总有一种音乐打动你。

 

 

          湖底对自己是无底的,

          岸对自己也无岸,

          它的水对自己也是不湿不干的,

          它的波浪也不感到单一或个别,

          这些波浪在既不小也不大的石头周围,

          对自己那轻若无闻的轻声细语,轻声细语

工作就不说了。

博客上，整理好今天听课的收获及EXCEL的学习；写叶问及梅兰芳的第一次影评；写最近在听的音乐的评论；写前几日的广州之旅。

生活中，翻看近几日报纸与杂志。

要做的事有这么多，如何才能完成？

1、提足精神，用心做事，每分每秒都不要敷衍

2、选择好的工具和方式，提高做事情的效率

3、把要做的事时刻记在心上，以统畴安排。

四个字，认真，高效。

今天中午随机看到了一篇博文，写出了我心里一些话，现在做一下引用。多余话不用说，她写的就是我想说的。也许也正是你所心想的。谢谢她。

http://lily1428512.blogbus.com/logs/32935206.html

我突然开始怀疑人生，觉得一个人的理想状态应该这样度过：现在大家所在乎的那些事情，其实十几岁的时候就应该搞定，从此不去想它，把脑子腾干净，把学问做扎实，然后专心致志地去研究终极问题，哪怕是一条蚯蚓，都可以用一生的时间去琢磨。

我们的精力、智力，在时间分配上有问题。

年终，孙道临先生逝世。想写篇文章，但一旦动笔，就发觉想写的就是检讨自己。几年前，买了一张《王子复仇记》的配音版，当时兴奋莫名，想终于可以重温一下孙先生的金石之声了；后来又认识了几个与上海配音界相熟的朋友，甚至还想应该去拜访一下孙先生。可几年时间过去，孙先生已经离开了这个世界，那张影碟，还没有被我打开过，上海之行，也被无限期搁浅。

我那宝贵的时间都奉献给谁了？上网，百无聊赖地一耗就是半天，这么多年过去了，我的阅读是表面的，平面的，几乎没有精进，毫无提升价值，已经多长时间没有喜欢得抓耳挠腮地看一本书了？已经多长时间没有在读书过程中突然难以自制，激动地到阳台上像头驴一样转圈了？已经多长时间不是在安静地看着一本书入睡了？

宋代的理学家程颐先生曾经说过：“闲言语，道他个甚。”

他们让我看到了在末世狂欢的人群中可以做到沉默，在四周纷纷禁声或跪下的时候可以兀自站立，并发出自己的声音。他们让我看到了抗拒某种生活方式并不需要多么悲壮，在这个夸夸其谈的国度里还可以行动。他们在这个怨夫与怨妇充斥的世道里没有申诉个人的冤屈，他们打心眼里爱自己，也爱这个世界，他们的爱是一种切实的行动和勇气，是一种不屑于向你张扬的骄傲。

生活就是神经质。可人生不能只是生活，还要工作，还要朋友，不能只存异不求同，虽然你所做的任何事情都没有恶意。

最近每天起床最痛苦的事情，就是照镜子。因为，为了出去不吓人所以不得不照镜子整理着装，然而，照镜子就是吓自己，发现自己已经越来越老，越来越憔悴，而且是在加速度。刘海由于理发师的摧残，到现在还是惨不忍睹；皮肤由于天天对着电脑又天天晚睡，毛孔粗大；眼睛上面是肿的，下面是眼袋和黑眼圈，以致我早上都不敢和人打招呼；手也是越来越粗糙，这里天气也随着气温的下降而变得干燥了。一句话，每天刚起床就要迎接来自生活的当面痛击。

不规律吃饭，困，头昏，对咖啡越来越依赖，意识的力量越来越小。

这是生活带给我的，所幸的是，我还有活下去的动力。最近的动力，不是来自父母，不是来自朋友，而是直接地来自生活，这也是生活带给我的。

办公室不仅有繁琐的工作，也有让人开心的地方。我是办公室里被赐为“最有喜感”的人。欢声笑语，放松自我。我说的每个想句大家笑的话，大家都能笑，于是我也得到了发泄，得到了放松，人也会精神一些。说话就是为了发泄泄，为了精神。

所以谢谢我的办公室室友们。感谢你们听我，感谢你们同样轻松，感谢你们知道我，理解我。不容易啊，这样的人可以在一起上班，生活。谢谢你们说我的桌子像在做化学试验，谢谢你们叫我小胖或胖三儿。谢谢你们说我有独门武功——秒杀。谢谢你们提炼出我的口头语和语气助词。谢谢你们给予我的帮助与关怀与容纳。说得我都想哭了~不了，会被你们小小地取笑一下的。

办公软件不仅让人觉得抓狂，也会让人觉得进步的快乐与小小的惊喜。这每一点的进步，甚至成了我每次心里小小微笑的发源地。在我语言、动作及心理的攻势下，萍姐，装上了极点，并封我为极点的代言人。我会不定时地问她有没有在用极点打字。她每次说起，哇，极点居然可以这样啊，我都会觉得好有自豪感。同样，在我的推动下，办公室人都装上了OFFICE2007。每次她们问我，那个什么什么功能在哪里啊，我也会好高兴。每次她们赞07漂亮时，我也会非常非常高兴。

当我发掘到公司邮箱的新功能时，我也会很高兴。

当我把鼠标换成左手掌控的时候，我也会很精神。

当听到之前没听过的好听的歌时，我也会很开心。

我就是这样的人。我喜欢新事物，我喜欢吃没吃过的东西，喜欢软件的新功能，喜欢新的表现形式和新的表现方法，喜欢生活中每天都有小小的变化，这变化就是我生活的动力。我会觉得我在改变，在进步，学习到的东西越来越多。

这是我的动力。我的动力不是赚钱，不是伟大事业的完成，而是自身的完善。为了让自己更丰富，更智慧，知道更多，体会到更多。一句话，我活着，只为一次一次地证明我存在着。

你没听懂吧，其实是我没说明白。

你说你听懂了？你觉得你领悟到的，就是我想说的吗？

话一说出口，就变形了。

没关系，连我自己也会变形的。所以，就是现在，我听着我喜欢的音乐，而且是刚发现的好听的音乐，就很开心。我还在想着，嗯，其实日子过得不错，我还看了几部很好的电影，不仅是很好看的电影，而且是很好的电影。我还想到，啊，我前几天还请假玩了几天，也是不错的。

就是这样，不要再觉得悲伤。埋了悲伤入睡。

抖擞精神，抓紧时间，做每件你想做的事情。

好好享受你现在就拥有的东西。你还可以听到好听的声音，还可以看到让你愉悦的东西，还可以品尝出可口的或是让你惊奇的东西。珍惜。对它们负责。

生活需要一些神经质。

 

 

最近生活还是很充实。

该说说工作上的事情了。

最近的工作主要包括劳动合同续签，国良学校课程的跟进，物业管理公司培训手册的编写，物业管理员MOT手册的编写。每一块工作都相当繁琐，比如劳动合同续签，要在系统里设置好合同信息，用正确的模板打印出来，确认合同期限，合同类型，合同时间，把日期写好，跟每个部门负责合同签收工作的同事联系，派合同，收合同，检查合同是否正确无误，再盖章，再派发，做好员工的签领工作。如果可以这么顺利倒会轻松很多，可是现实情况是，有些员工不在总部而在分盘，这样就要分盘同事帮忙打好合同给员工签好，再寄回总部，再盖章，再寄给员工，因为有些分盘没有合同章。有些员工系统里的身份证信息是第一代的，就要员工交给我们他们第二代身份证的复印件。可以打合同的机器部门只有三台，有时自己想打合同的时候同事要用。而且有的时候合同打出来是歪的，所以又要调模板。总之，这期间要打很多电话，要打很多份合同。很花时间。

再说说培训手册的编写。对着电脑看这些培训资料，眼睛都要瞎了。

最后说说国良工作，之前给他们打铭牌，统计历届学员的工作信息，安排他们参观和拓展。过几天要准备他们的毕业晚会。

总之，最近工作很忙。

更不要提考试了。我想这次，是我参加考试以来考得最差的一次了。勉强交了卷子之后，觉得整个人都轻松很多。不去想结果会如何。不过，过几天就有新的考题要做了~

睡觉了，明天再接着讲讲生活了。

明天晚上就是平安夜。有同事叫一起去唱歌。原以为还是以前的那几个人，谁知道后来又加上了两个别的。

第一反应就是不去。在我潜意识里，已经习惯了这几个人。和她们一起唱歌，可以很轻松，很放松，想干嘛就干嘛。

和她们一起唱歌，不仅是娱乐，更多的是宣泄。

可是加上了这两个人，总觉得有些拘谨。再这样一起唱歌，仅仅是娱乐，不会是宣泄。

所以，对于自我的感受而言，这两个人妨碍了我的情绪，破坏了唱歌对于我原始的、纯粹的意义，即宣泄。

然而，我或许不该生活在自己的世界里。我也许应该走出去，牺牲自己的情绪，赢得与更多人的熟稔。我应该做个社会人，这才是成熟的表现。牺牲自己的情绪，隐藏自己的观点，忘记自己的爱恶。

也许明天晚上我会去和她们一起唱歌，仅为了娱乐。

把更多的东西留给自己，人是生而孤独。